皮膚科醫生解構止痕偏方　沖涼加鹽有效控制濕疹？

潮濕悶熱叫不少人都受着濕疹之苦。濕疹人士如何選擇洗澡產品？皮膚科醫生陳厚毅接受TOPick訪問時指出，美國濕疹協會（National Eczema Association）會給相對沒那麼易致敏的產品提供NEA的認證標誌。另外，它亦接受一些沖涼偏方，市民可視乎情況，加進水中試試：

1. 蘇打粉

使用方法有二。第一，你可加1/4杯蘇打粉至水中，再攪拌均勻。第二，可像糊狀的直接把蘇打粉塗抹在皮膚上，具止痕作用。

2. 麥皮

麥皮浴一般會先將一碗燕麥熱溶，再倒入水中。此方法沒有防腐劑，成分較天然。作用方面，對於皮膚容易乾燥或痕癢者，具滋潤皮膚、止痕的效果。部分加入燕麥成分的沖涼液也獲美國濕疹協會NEA認證。

3. 鹽

當你的皮膚因炎症出現刺痛感時，可以加少許鹽分進沖涼水中，有助減輕此徵兆。

4. 醋

加少許醋進沖涼水中，可幫助殺菌。

5. 潤膚沐浴油

用沐浴油沖涼可保持你皮膚的濕潤，但就要留意沐浴油不宜加入香料，或是會產生很多泡泡的配方，避免刺激皮膚。沐浴油有機會使皮膚變得油滑。

6. 漂白水

漂白水主要成分是次氯酸鈉 (Sodium hypochlorite)，能使微生物的蛋白質變質，有效殺滅細菌、真菌及病毒。

原來在皮膚身上，也有效用。不過，由於漂白水對黏膜、皮膚及呼吸道具刺激性，使用前必須與大量水稀釋。一次盆浴先可加進小半杯漂白水，以減輕使用濃度。美國濕疹協會指，最好是每星期用2次。當皮膚出現炎症，可以簡單浸一浸，有殺菌、控制濕疹的作用。「有時細菌會黏在皮膚上。」

有活躍損口不宜使用沖涼偏方

陳厚毅提醒，如果皮膚有活躍損口，則不宜使用沖涼的偏方，因有機會刺激皮膚傷口，加劇疼痛之感。以下為其他要注意的地方：

• 不宜沖太久，10分鐘以下為佳，否則可因水溫，令皮膚更乾燥，減低鎖水功能
   
• 宜即加即沖，以免時間一久，增加感染細菌的機會
   
• 家中需要備有沖涼缸或盤子
   
• 水溫保持在37至29度之間
   
• 材料儲存上盡量保持乾淨衛生
   
• 洗澡時，不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚以免刺激皮膚

 【延伸閱讀】醫生拆解濕疹偏方成效　芫茜水浸浴有無效？

【延伸閱讀】濕疹病人容易消化不良 中醫教你紓緩濕疹